Com a chegada do inverno no último domingo (21), especialistas alertam para cuidados de pacientes com DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica). Segundo a SBPT (Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia), estima-se que, no Brasil, 15 milhões de pessoas convivam com a doença.

De acordo com o Guia de Mudanças Climáticas e Saúde do Ministério da Saúde, o aumento dessas doenças respiratórias está relacionado às quedas nas temperaturas, especialmente entre idosos e pessoas com doenças crônicas.

Neste ano, devido ao fenômeno do El Niño, o inverno deve ter características atípicas em diversas regiões do Brasil. Mesmo com a possível intensificação do fenômeno climático, o frio intenso ainda pode aparecer no início da estação, podendo ter ondas de calor ao final.

Diante da previsão, o ar frio e seco tem influência na irritação de vias aéreas, além de ter a capacidade para aumentar inflamações pulmonares, estimular a produção de secreções e favorecer infecções respiratórias.

Segundo Luana Céfora Godoy Silva, fisioterapeuta respiratória, é importante que esses pacientes adotem pequenos cuidados no dia a dia, uma vez que esses podem fazer diferença para manter a estabilidade clínica e reduzir a necessidade de internações.

Saiba cuidados importantes durante o frio

• Manter hidratação adequada para facilitar a eliminação de secreções;
• Realizar técnicas de higiene brônquica quando orientadas por profissionais;
• Evitar exposição à fumaça de cigarro e outros irritantes respiratórios;
• Reduzir a presença de poeira, mofo e odores fortes no ambiente;
• Manter níveis adequados de umidade dentro de casa;
• Higienizar as mãos com frequência;
• Evitar contato com pessoas com sintomas gripais;
• Manter a vacinação em dia, conforme orientação médica.

A fisioterapeuta ainda destaca que existem exercícios feitos em casa que podem ser seguros e eficazes, mas que eles devem ser prescritos após avaliação individual com um especialista médico.

Entre os exercícios citados por Luana, estão: técnicas de higiene brônquica com dispositivos, manobras de desobstrução das vias aéreas, exercícios de condicionamento físico e atividades para fortalecimento dos membros superiores e inferiores usando recursos simples e de baixo custo, como elásticos, garrafas com água ou o próprio peso corporal.