InícioOpiniãoContra a ansiedade ou o “burnout”, busque saúde e salvação

Contra a ansiedade ou o “burnout”, busque saúde e salvação

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“Não, as coisas não vão bem lá em casa…” Ouçamos a voz de uma pessoa comum, de qualquer um de nós, ou de um dos nossos amigos e conhecidos.

“Pois é, meu chapa. Eu tenho me sentido extremamente cansado, exausto mesmo, de um cansaço que nem mesmo uma longa noite de sono é capaz de curar. Não importa quanto eu durma! E olha que já tem um tempo que eu venho caindo pelas tabelas, me recostando em qualquer canto, sempre com vontade de deitar e pronto a tirar um cochilo.”

E, embora algumas pessoas não sejam capazes de se expressar com muita precisão, se pudessem, diriam também algo como: “O que eu vivo é, na verdade, uma exaustão emocional profunda. Eu me sinto sempre julgada, perseguida, criticada. Sinto uma tristeza difusa, como se, em qualquer momento do dia, eu estivesse no lugar errado ou fazendo algo de errado. Então, para me defender, começo a tratar as pessoas e as minhas próprias tarefas, domésticas e profissionais, com um certo cinismo, descontando nelas uma vingança por ser tão pressionada. Afinal, no fim das contas, nada basta mesmo. Não me realizo mais nem sou eficaz no meu desempenho”.

Outras pessoas, homens ou mulheres, poderiam expressar-se assim: “Eu olho para a minha vida e parece que não consigo me encaixar nela. Parece que sou um personagem na peça errada, que essa vida não é ou não deveria ser minha: essa rotina, essa casa, esse emprego, essa esposa ou esse marido, esses filhos! De repente, eu me vejo aqui em meio a tudo isso, mas ontem mesmo eu… eu não sei como eu vim parar aqui”.